Желатин от морщин!

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.

Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника

Кацудзо Ниши.  Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.

Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника.

Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!

Новогодние розыгрыши призов! Участвуй и выигрывай!

Всем! Всем! Всем!
Конкурсы с бесплатными призами каждую неделю !!!
Полезные подарки от «Страна здоровья» к Новому году!
Участвуйте в розыгрыше и получайте подарки за репосты !

Первый конкурс уже стартовал. Присоединяйтесь.

Победителю - любой понравившийся подарок на выбор из 5 предложенных:

Анемия и ее виды.

Анемия или малокровие – это патологическое состояние, характеризующееся уменьшением количества гемоглобина в единице объема крови. Анемия может развиваться в результате снижения синтеза или повышенного распада гемоглобина, а так же при нарушении образования красных кровяных телец – эритроцитов. В большинстве случаев уменьшение содержания общего гемоглобина сочетается с уменьшением количества эритроцитов. 

Физиология храпа: чем опасен храп.

Сон, что ни говорите, необходимое и приятное времяпровождение. Ночной отдых необходим организму, эмоциям. И, несомненно, мы заботимся о его максимальном комфорте: обеспечиваем уют и тишину в спальне, удобную постель. Один факт, о котором невозможно забыть или проигнорировать: дискомфорт в ночной отдых может внести как наш сосед по спальне, так и мы ему, сами того не подозревая. Такой дискомфорт для соседа может создавать храпящий человек.

Боремся с храпом: комплекс упражнений для укрепления языка и мягкого неба.

Чтобы побороть храп при несерьезных стадиях нужно делать упражнения от храпа. Они довольно просты в исполнении и применении. Каждый из нас может их сделать. Ниже описаны некоторые варианты упражнений, которые нужно выполнять в течение месяца. Начните соблюдать следующие рекомендации, и эффект не заставит себя ждать. Упражнения необходимо делать дважды в день — утром и вечером.

Кошки бывают заразные

Многие любят котиков, но не многие знают о том, что котики могут быть опасны.
Серьезная угроза для здоровья человека – болезнь кошачьих царапин. Как недавно выяснили ученые, последствия этой болезни серьезнее, чем думали раньше.

Бактериальная инфекция, которая передается от кошек человеку через царапину или укус, способна

Причины дисбактериоза и его профилактика. Как восстановить микрофлору?

Чтобы понять, как грамотно восстановить микрофлору, надо знать причины  возникшего дисбактериоза. Так как сам дисбактериоз является следствием каких-либо неблагоприятных факторов или заболеваний, то, в первую очередь, надо начать лечение с устранения этих причин.

 Дисбактериоз – это нарушение баланса между полезными и вредными микроорганизмами. Если по какой-то причине уменьшилось количество полезной микрофлоры, ее место сразу же занимают патогенные микроорганизмы и начинают бурно размножаться.

Диета при варикозе и тромбофлебите.

Варикоз (варикозное расширение вен) – чаще всего это расширение вен нижних конечностей.

В какой-то степени сегодняшняя тема относится также к тромбофлебиту (закупорка вен конечностей).

При варикозе вены набухают либо просвечивают в виде тяжей извилистых, то есть варикозных узлов.

 Сегодня мы с вами узнаем, какая должна быть диета при варикозе и тромбофлебите.

Но прежде всего мы разберемся с механизмом развития заболевания.

Пилатес для позвоночника: эффективные упражнения для спины.

Проблемы с позвоночником, например протрузия или грыжа межпозвонкового диска, ограничивают подвижность человека и могут вызывать очень сильные болевые ощущения. Чтобы вернуть спине гибкость, пациенту необходимо после снятия болевого синдрома заниматься укреплением мышц спины и восстановлением утраченной гибкости. В данном случае подходящие упражнения назначает врач, а мы сегодня расскажем о том, какую роль играет пилатес для позвоночника и почему данный вид упражнений рекомендуют не только здоровым людям, но и в случае заболеваний позвоночника.

Дыхательные упражнения для избавления от стресса.

Существует масса способов справиться со стрессом, однако если сделать это нужно быстро, лучше всего прибегнуть к доступному и простому способу – дыхательным упражнениям. 

Доказано, что правильное дыхание способно уверить мозг в том, что Вы вовсе не нервничаете и не находитесь в состоянии стресса. Представляем Вашему вниманию дыхательные упражнения в картинках, которые наверняка пригодятся в повседневной жизни.

Хронический бронхит: виды, причины, лечение.

Когда массивно поражается бронхиальное дерево, при этом перестраивается секреторный аппарат слизистой и возникают склеротические изменения в стенках бронхах, говорят о хроническом бронхите.

Заболевание постоянно прогрессирует, а лечение направлено на уменьшение обострений. При хроническом бронхите отмечается кашель и отделение мокроты на протяжении трех месяцев подряд. Данное заболевание является самым «популярным» среди всех патологий бронхолегочной системы. По статистике, хроническим бронхитом чаще страдают лица мужского пола после 40 лет.

Хронический тонзиллит у взрослых.

В организме человека небные миндалины входят в состав лимфоидного кольца глотки, они участвуют в формировании иммунного ответа при попадании различных возбудителей.
Когда инфекция попадает на слизистые миндалин, в них запускается ряд иммунных реакций, конечным результатом которых является уничтожение вредоносной бактерии. Но если инфекционные атаки длительные, частые, то миндалины могут не справляться с нагрузкой. В них происходит скопление бактерий, формируется очаг хронического воспаления.

Дисциплина лучше мотивации!

Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы.

Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше 
завоевателя города. Книга притчей, 16:32.

Поздравляю с Масленицей: музыкальная видео открытка.

Поздравляю с Масленицей!

Вам в подарок видеооткрытка

Выбираем музыкальные видео открытки ко дню 8 марта.

Выбираем музыкальные поздравления с 8 марта!

Нажимаем на картинку и открытка открывается в браузере.

Копируем ссылку или делимся через кнопочки соц сетей, которые расположены прямо под муз. открыткой...

1.  Поздравляю с 8 марта!
Вам музыкальная видео открытка.

Календарь стрижки и ухода за волосами 2016 год от ведущих астрологов.

На состояние ваших волос влияет множество факторов: ваша диета, состояние здоровья, прием лекарственных препаратов, нервные перегрузки и др.. В том числе очень важно правильно выбирать дни стрижки по лунному календарю. Это поможет вам восстановить здоровье ваших волос и всегда иметь красивую прическу.

Существуют определённые природные ритмы, которые оказывают влияние на Вас, Вашу кожу и волосы, на мастера, который Вас обслуживает. И эти ритмы определяют результат. (оригинал статьи)

Выпадают волосы? Появилась перхоть или зуд? - Поможет чайный гриб.

У каждого человека в течении дня выпадает около ста волос. Это абсолютно нормально. Но во время беременности, в пожилом возрасте, у подростков и мужчин среднего возраста интенсивное выпадение волос может превратиться в проблему.

Чайный гриб в косметологии.

Настой чайного гриба оказывает положительный эффект на кожу при наружном применении, стимулируя выделительные функции и улучшая кровообращение, он разглаживает и тонизирует кожу. Чайный квас оказывает не только лечебное воздействие, но и ещё имеет косметический эффект. Выделения кожи покрывают её тонким слоем и создают неблагоприятную для многих микроорганизмов среду.

Чайный гриб - природный антибиотик. Химический состав напитка.

Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.

Аллергия на домашнюю пыль: симптомы, лечение профилактика.

Аллергия на домашнюю пыль – достаточно, распространенное явление, которое наблюдается у 40% всего населения. Микроскопические частицы, порой невидимые человеческому глазу, таят в себе ряд опасностей, так как состоят из большого количества раздражителей. Пыль может содержать в себе не только шерсть домашних любимцев, пух, кусочки краски и так далее, но еще и бактерии, споры плесени, вирусы. Также бытовая пыль в квартире имеет в своем составе мельчайших пылевых клещей сапрофитов. Эти микроорганизмы, как правило, селятся в постельных принадлежностях, которые изобилуют благоприятными условиями для их существования и размножения: частички кожи, волос, шерсть, пух, перо.

Виды плоскостопия и способы лечения.

Деформация стопы, не являющаяся самостоятельным заболеванием опорно-двигательного аппарата, называется плоскостопием.

Плоскостопие развивается в качестве осложнения при следующих состояниях и нарушениях здоровья:

Головные боли напряжения: симптомы и лечение.

Вопреки сложившимся представлениям более ранней медицины, когда любую головную боль диагностировали как мигренозную, к наиболее часто встречающимся относятся:

• Головные боли напряжения,
• Головные боли вследствие мышечного спазма,
• Головные боли как симптом тревожного или депрессивного расстройства.
  
  
  Головные боли напряжения – это периодически повторяющиеся, иногда и ежедневные, давящие, сжимающие чаще двусторонние головные боли, как правило, ничем не сопровождающиеся.

Мигрень с аурой и способы ее лечения.

Мигрень с аурой диагностируется в 25 % всех случаев болезни, причем ей присуща одна немаловажная черта. За некоторое время до появления головной боли нарушается работа органа зрения. 

Это означает, что за десять минут – час до возникновения боли пациент видит всевозможные вспышки, точки, линии, пятна.

Причины головной боли.

Головная боль – одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта или невропатолога. В то же время головная боль считается чем-то не очень серьезным: при эпизодической боли большинство предпочитает выпить таблетку анальгетика и считать проблему решенной. К врачу мы предпочитаем обращаться  лишь при очень сильной непроходящей боли, или при учащении приступов.

12 здоровых привычек.

Большинство советов по здоровому образу жизни кажутся вполне логичными: ешьте меньше жирного и сладкого, чтобы похудеть; высыпайтесь, чтобы быть более энергичными. Однако есть советы, которые могут вызывать недоумение, будучи при этом вполне действенными. Известный обозреватель и специалист по здоровому питанию Линда Мелоун (Linda Melone) собрала самые интересные из них.

1. Пейте кофе, перед тем как вздремнуть
   

Японские учёные провели необычный эксперимент: его участники принимали 200 мл кофеина (примерно 1–2 чашки кофе), а затем в полдень спали 20 минут. 

Дни стрижки по лунному календарю на февраль 2016 г

3 фев. 2016 2:34 - 25 лунный день

Луна в Стрельце с 2 фев. 2016 19:12 по 5 фев. 2016 3:52
В целом, это не лучший день для стрижки

24 лунный день неблагоприятен для стрижки - вы можете потерять из вида самое главное, не увидеть приходящие и уходящие возможности. (mig tshag ong) Луна в Стрельце — стрижка благоприятна. Стрижка хорошая в магическом плане, но для ваших волос, быть может, не очень. Однако, она меняет жизнь к лучшему, приносит богаство и везение.

Как избежать тяжёлых последствий сердечно-сосудистых заболеваний. 7 типичных ошибок сердечников.

Семь типичных ошибок сердечников

1. Если от сердечных препаратов сильно болит голова, самостоятельно заменять их другими.
Головная боль – самое частое побочное действие нитроглицерина, который по-прежнему остаётся наиболее надёжным средством для снятия приступов стенокардии.

Правильное решение: чтобы головная боль не была такой сильной, во время приступа можно принимать нитроглицерин в каплях – они переносятся легче. Единственное неудобство – их надо капать на сахар, а он не всегда есть под рукой.
Кроме таблеток, есть аэрозоли – жидкие формы препарата для распыления в рот. Действие их начинается чуть позже, зато длится дольше.

Различные синдромы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

По частоте обращения к врачу боли в спине, уступают только ОРЗ. Рассмотрим все признаки этого распространенного заболевания подробнее. По статистике распространенность болей в нижней части спины достигает 80%, и именно боли в спине лидируют среди причин обращения к врачу у взрослых. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника или просто поясничный остеохондроз – ведущая причина утраты трудоспособности, как кратковременных больничных листов, так и выхода на инвалидность.

Остеохондроз поясничного отдела.

При поражении поясничного отдела возникают такие симптомы:

• острые или длительные ноющие боли в пояснично-крестцовой области;
• ограничение движений в поясничном отделе позвоночника (поворотов, наклонов и др.);
• боли в поясничной области, отдающие в ягодицу или ногу (бедро, голень);
• онемение, покалывание, ощущение «ползания мурашек» по задней, передней или боковой поверхности бедра или голени;

Шейный остеоартроз – болезнь образованных и молодых.

Шейный остеоартроз, он же шейный остеохондроз, относится к широко распространенным заболеваниям. В последнее время все чаще встречается у молодых людей, особенно у тех, кто длительное время проводит за письменным или компьютерным столом, передвигается на автомобиле, имеет привычку разговаривать по телефону, придерживая трубку плечом. До поры до времени артроз шейного отдела, сопровождающая его тяжесть, скованность движений не вызывает беспокойства у больного. Когда заболевание приводит к возникновению серьезных осложнений и болей, ограничению движений, онемением рук, мигрени и головокружениям, приходится обращаться к врачу, а ведь болезнь можно было приостановить на начальном этапе.

Симптомы и лечение шейного остеохондроза.

Шейный отдел позвоночника часто подвергается такому опасному заболеванию, как остеохондроз. Чтобы предотвратить болезнь, необходимо делать специальные упражнения. Чем больше движений за сутки придется на шейный отдел, тем меньше опасности возникновения остеохондроза на этом участке.

Шея, сама по себе, является важной частью нашего тела. Именно через нее проходят артерии, по которым поступает питание к нашему мозгу. Также через шею происходит связь мозга с другими органами: легкие, сердце, печень и так далее. Через шею мозг посылает команды нашим рукам и ногам. Спинной мозг в шее также присутствует.

Шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз имеет свою специфику в отличие от остеохондроза в других отделах позвоночника. Это объясняется анатомическими особенностями позвоночника в этом отделе.

Область шеи содержит множество сосудов и нервов, которые питают и иннервируют ткани и клетки лица, черепа. Позвоночная артерия (одна из самых крупных) проходит как раз в отверстиях отростков позвонков шейного отдела. В свою очередь патологические изменения в шейных позвонках, такие как разрастание фиброзной ткани или смещение, приводят к нарушениям нормального кровотока в позвоночной артерии. Это может проявляться в виде стойких головных болей, повышенной утомляемости.

Полимедэл - обыкновенное чудо.

Автор брошюры Миронов А.Н.

Вступление.

Дорогие читатели! Если вы читаете эту брошюру, значит, вы уже пользуетесь ПОЛИМЕДЭЛом или только собираетесь это делать. А может быть, книга вообще попала к вам случайно, а о ПОЛИМЕДЭЛе вы никогда не слышали! Как знать. В любом случае, надеемся, что информация, изложенная в этой небольшой книге, будет Вам очень полезна!

Отдельно хочу выразить благодарность своим коллегам, которые написали статьи, брошюры, книги, посвящённые ПОЛИМЕДЭЛУ, поделились научными материалами. Большое спасибо вам - читателям и пользователям ПОЛИМЕДЭЛА, за то, что  рассказываете о своих результатах, обнаруживаете новые свойства электретной плёнки и способы её применения! Спасибо, что защищаете её от нападок «компетентных специалистов»! Здоровья вам всем!

Средство от головной боли.

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика.
Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

Попробуйте такие упражнения:

Сухая кожа рук: причины.

Кожа является органом, который прежде всего выполняет защитную функцию. Она выступает в качестве барьера между организмом и окружающей средой. Негативные факторы воздействуют на нее не только снаружи, но и изнутри. А так как площадь кожной поверхности довольно большая, то и воздействие получается значительным.
Кожа рук — наиболее уязвимый участок, ведь она подвергается ежедневным негативным воздействиям. Защитная функция кожи нарушается под воздействием многих причин. Это приводит к сухости и возникновению трещин.

С Новым Годом!!! Happy New Year!!! Песочная анимация

С Новым годом, дорогие соплеменники!

Веселое шуточное поздравление для Вас....

Гимнастика для лица. Как подтянуть щеки.

Эффективные упражнения для лица от специалиста.
Гимнастика для щек. Укрепляем обвисшие щеки.