Арника - незаменимый целитель при ушибах, растяжениях и переломах.

Рекомендую при любых травмах и ушибах использовать гомеопатическую арнику:

1. гомеопатические крупинки (арника 6) и
 2. гомеопатическая мазь "Арника".
Мазь продается во многих аптеках, я покупала даже в социальной аптеке на Садовой, а крупинки - только в гомеопатических аптеках. Такие аптеки есть почти в каждом большом городе.

Обезвоживание организма. Сколько пить воды в день?

Вовлеченные в современный ритм жизни люди зачастую забывают в течение дня пить воду. Без регулярного пополнения запасов воды возникает обезвоживание организма, которое не сразу можно распознать. Возникает законный вопрос: сколько пить воды в день, чтобы не доводить свое здоровье до серьезных нарушений.